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得票 |
結果 |
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共發出選票 |
598票 |
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總票數 |
328票 |
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投票率 |
54.8% |
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無效票 |
26票 |
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1. 邱映美女士 |
136票 |
當選 替代 家長校董 |
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2. 曾淑嫻女士 |
166票 |
當選 家長校董 |
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九型人格講座資料：簡報、成長之道、參考書籍 (利用MS OFFICE 程式開啟) 健康校園政策（PDF 檔案） 本會聯絡處：葵芳興盛路 90 號 獅子會中學 電郵: pta@lchk.org 友好連結: 葵青區家長教師會聯會 網頁更新日期：2020-06-24 溫馨提示：將電腦熒幕設定為 1024X768 解像度及全彩來瀏灠本網頁，可得最好效果。 |
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傳統齋易致肥 油麵筋脂肪高過燒鵝豆腐蔬菜 真‧素食迎雞年 農曆年不想餐餐大魚大肉，改吃齋菜會較清淡及健康，但營養師指出，若揀錯煮齋的材料，亦會墮進高脂、高鹽及高熱量的「三高」陷阱，食材如油麵筋、炸枝竹均為高脂肪食物，不算健康，建議應採用豆腐、鮮腐竹、烤麩煮齋會較低脂。推介雞年可自製「牛肝菌上素福袋」，好意頭又健康。 http://health.appledaily.com.hk/health-and-you/20170124/8009/
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地獄式節食拖慢代謝率 隔日運動消脂更有效 「唔食、唔飲」都無法令體重下降，或因代謝率偏低，無法有效消耗熱量。營養師指地獄式節食，或只在假日才做運動都難提升新陳代謝，令減磅效果無法持續。相反，恒常如隔日運動習慣則可助提高代謝率，更能練出肌肉，取代脂肪，達到更佳的體重控制成果。代謝率也會隨年齡上升減慢，每增10歲，每日要減少攝入2%卡路里，方能預防增磅。 http://health.appledaily.com.hk/health-and-you/20160717/5589/
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打golf消脂過碌齡篤波？做邊?家務最減磅？ 在日常生活中，不論是做運動或各式各樣的活動也會消耗能量，全部都可以幫助消脂，但如果能慎選消耗量大的活動，付出相時間，卻會收到更好的效果。以下例子假設一個體重55公斤的人，進行30分鐘相類似的活動，可消耗的熱量卻大不同，例如不要逃避如拖地吸塵等動態家務，或將步行運動升級至緩步跑等。 http://health.appledaily.com.hk/health-and-you/20170303/8351/
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親子教育分享 過分記錄小孩的生活會影響小朋友單純的童年生活嗎？ 有時小朋友真的好可愛，可愛得讓父母們情不自禁相機不離手去記錄 自己的小天使每一個動作、表情，不知不覺成為一種文化。Davi d Zweig 在 New York Times 入面寫了一篇文章，認為這種攝影文化是侵犯了青春的珍貴。 這觀點好難說對與錯，並不是每個人都同意他的講法，幫小朋友記錄 生活讓他長大後回味是一件好開心的事，相信如果有自信可記錄小孩 的生活而不影響他們的生活和世界的人，都想繼續享受這種攝影樂趣 。
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